Ausgehend von bestehenden Beschwerden und Belastungen versuche ich gemeinsam mit Ihnen, neue Wege entdecken, um – Schritt für Schritt – hilfreiche Lösungen zu entwickeln und zu gestalten. Wichtig hierbei ist die Gegenwartsorientierung. Zugleich ist es von hohem Wert, lebensgeschichtliche Themen zu ergründen, um alte hinderliche Muster besser zu verstehen und loszulassen. 

Das zugrunde liegende therapeutische Verfahren ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Sie wird ergänzt durch traumatherapeutische Methoden und tiefenpsychologische Elemente. In diesem Rahmen verwende ich auch Komponenten weiterer relevanter Ansätze, Techniken der Achtsamkeit fördern den therapeutischen Prozess.

Psychotherapie ist in erster Linie eine Begegnung zwischen zwei Menschen. Eine gute und vertrauensvolle Zusammenarbeit in einer unterstützenden und wertschätzenden Atmosphäre betrachte ich als Basis einer erfolgreichen Therapie.