Therapie

Ausgehend von bestehenden Beschwerden und Belastungen versuche ich gemeinsam mit Ihnen, neue Wege zu entdecken, um – Schritt für Schritt – hilfreiche Lösungen zu entwickeln und zu erarbeiten. Wichtig hierbei ist die Gegenwartsorientierung. Gleichzeitig kann es von Nutzen sein, lebensgeschichtliche Themen zu ergründen, um alte hinderliche Muster besser zu verstehen und loszulassen.

Das zugrunde liegende therapeutische Verfahren ist die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Sie wird ergänzt durch tiefenpsychologische Elemente. In diesem Rahmen verwende ich auch Komponenten weiterer relevanter Ansätze. Methoden der Achtsamkeit fördern den therapeutischen Prozess.

Psychotherapie ist in erster Linie eine Begegnung zwischen zwei Menschen. Eine gute und vertrauensvolle Zusammenarbeit in einer unterstützenden und wertschätzenden Atmosphäre betrachte ich als Basis einer erfolgreichen Therapie.

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